Apa sing dipotong?
Sampeyan bisa uga wis krungu bab "The Chop Concept. "Sampeyan minangka cara kanggo ngombé manuk sing bisa mbebasake sampeyan saka ngetokake sayuran kaping pindho saben dina uga ngidini sampeyan nggabungake akeh bahan nutrisi liyane ing mangkuk supaya sampeyan ora bisa nyakup saben dina tanpa jumlah sampah sing gedhe banget . Ora mung sampeyan nggawe batangan gedhe sanalika, sampeyan beku ing bagean ukuran roti lan mung kudu njupuk metu ing wayah wengi sadurunge kanggo thaw ing kulkas kanggo dhaharan dina sabanjure kanggo kabeh kumpul.
Ora beda karo nggawe saus spageti gedhe lan beku kanggo nggunakake. Yen sampeyan arep nggawe, sampeyan bisa uga nggawe akeh.
Ewu wong ing saindenging jagad wis wiwit nggunakake metode iki lan saestu wis dadi "The New Black" ing parrots.
Iku cukup padha karo cara masak sing disebut "Once-a Month-Cooking" ing ngendi sampeyan nyiapake kabeh komponen jajanan sasi lan banjur beku.
Saben esuk lan saben sore, "Cepet" gampang, cepet, trep lan banget nutriti kanggo manuk sampeyan. Sampeyan minangka nutritious lan sehat kanggo wong minangka úa sampeyan milih kanggo sijine ing. Sing luwih akeh macem-macem lan luwih nutritious bahan, luwih apik iku bakal kanggo kumpul Panjenengan.
Sampeyan mung kudu nyisihake wektu kanggo nggawe tumpukan gedhe, tas lan beku. Gumantung carane ukuran batch lan pirang manuk sing lagi dipangan, mesthine kudu luwih suwe.
Kanthi bantuan saka akeh wong, aku tau ngasilake 250 kilo sekaligus kanggo raiser dana. Nanging umume aku nganti 40 utawa 50 kilo ing wektu kanggo telung Grays lan uga nyedhiyakake kanca-kanca.
Nanging apa ing kene?
Sing paling sampeyan nganti sampeyan. Yen sampeyan nganakake panaliten babagan panganan sehat kanggo spesies manuk loro, sampeyan bakal sinau apa sing sehat lan nutritious kanggo wong-wong mau.
Nanging, paling apik, Chop digawe saka sayuran ijo sing berdaun, kayata beras coklat utawa wortel, sawetara pasta gandum sing digawé, quinoa masak sing diresiki lan dimasak, kacang sayuran, squash lan bahan-bahan sehat liyane. Nambahake bahan-bahan garing kayata wiji mentah mentah, bubuk gandum, wiji sing sehat kayata wiji rami lan wiji lenga, keripik klapa, Twin Beaks Herb Salad sanajan pasta orzo sing durung dimasak bakal njaga duduh sing luwih gedhe sing mbiyantu produk beku sing luwih apik. Sampeyan pengin ing sisih garing.
Aku wis ketemu sing nggawe Chop liwat periode rong dina iku cara paling gampang. Ing dina kapisan, cook pasta, beras, kacang-kacangan lan item liyane sing perlu masak lan refrigerate. Ing dina loro sampeyan toko kanggo sayuran seger lan nyiapake sing, nambah mau ing wadhah amba kanggo item sing masak.
Nambahake topping sehat kayata woh seger, drizzle saka lenga wiji lilin, utawa wiji ekstra kayata wiji thistle susu bakal njaluk wong sing tertarik ing Chop lan uga ngowahi tampilan lan rasa kasebut.
Carane Aku Siapake?
Masak úa sing mbutuhake masak. Banjur nggunakake prosesi pangan, nyilikake sayuran lan ditambahake ing panganan masak lan bahan-bahan garing. Nyampur, nyelehake ing tas zip-kunci lan simpenake ing mesin pembeku nganti siap siap.
Aja ngolah sayuran. Sampeyan pengin wong miturut ukuran kanggo kumpul, nanging sampeyan ora pengin "mush." Pulsing prosesor pangan iku cara sing paling gampang kanggo mesthekake sampeyan entuk sing apik kasar ing sayuran.
Apa bahan-bahan sing arep digunakake?
Sing paling sampeyan nganti sampeyan, nanging ana sawetara saran:
Sayuran lan sayuran Suggestions for Chop:
Wortel karo tops, buncis brokoli, celery karo godhong, acorn utawa squash orange, kubis ijo, cabe ungu, kethok, topping beet, kentang manis, lada ijo, sayuran collard, watercress, zucchini, squash kuning, , (Seaweed Jepang), brokoli slaw, jalapeno paprika, poblano peppers, kacang masak, lentil, turnips kelapa sawit, parsnips, jicama, sayuran dandelion, Swiss chard, asparagus, radish daikon cilantro, jicama, sprouts Brussel.
Biji lan Bibit:
Quinoa, coklat lan beras liar, oatmeal garing, pasta gandum, wiji rapi, wiji rudo pekso, wiji flaks, bubuk gandum, dicithak, wiji celery, amaranth, nggodhog jajan, Twin Beaks Aviary "Herb Salad".
Kanggo informasi luwih lengkap lan video instruksi, pindhah menyang Video ing "Konsep Chop."
Good luck with Chop!