Menunggang kuda iku ora olahraga! Sawise kabeh, kabeh sing dilakoni ana lan jaran nglakoni kabeh karya, bener? Sapa sing bisa numpak jaran!
Iku minangka statement kaya iki sing nggawe penunggang muter mata lan pengin padha bisa plunk ing questioner ing jaran , nggawa wong ing mlumpat, tangan wong test dressage , utawa ngirim mudhun mudhun trail sethitik mil lan ndeleng apa jawaban bakal yen padha rampung kulo.
Menunggang kuda iku olahraga.
Ora ana pitakonan babagan iki. Iku salah sijine olahraga paling tuwa lan ngenali saben definisi olahraga. Apa wong mikir gampang banget? Amarga asring, mung cahya sing kudu ditinggalaké equestrianism minangka profesional ing televisi, sing nunggang bisa diarani kaya kaku, utawa kudhung jinis kudhung, sing cukup suci kanggo mbudidaya karangan manungsa sing ora kualitase. Apa sing ora ditemokake rata-rata non-penunggang yaiku jam latihan, otot-otot perih, bruising, lan chafing ora nyritakake tantangan mental sing ndadekake para penunggang bisa ngasilake gampang.
Komisi Olahraga Australia nemtokake olahraga minangka: "kegiatan manungsa bisa entuk asil sing mbutuhake fisik lan / utawa fisik, sing, kanthi alam lan organisasi, kompetitif lan umum ditampa minangka olahraga." Dadi definisi kasebut, ora ana keraguan yen nunggang jaran iku olahraga. Delengen carane ngenali definisi kasebut.
Kompetisi
Olah raga kerep ateges ana sisi kompetitif kanggo kegiatan. Lan numpak jaran horses mesthi menehi kesempatan kanggo sing. Sanajan katon yen jaran ditetepake, jarane arang luwih apik tinimbang trainer utawa penunggang sing nyiapake. Mulane isih butuh jam aktivitas fisik manungsa nganti jaran siap siap.
Ana daftar ageng sing disiplin kompetitif ing jaran jagad, lan sukses ing siji ora ateges penunggang bakal apik ing liyane, luwih saka pemain ski mudhun bisa kanthi otomatis nyangka bisa uga duwe kemampuan ing ski lintas negara. Nanging, kabeh kudu tingkat kabugaran lan skill.
Athleticism
Olahraga mbutuhake lan mbangun kabugaran: kekuatan otot, keseimbangan, keluwesan, ketangkasan lan kesadaran awak sakabèhé. Sanajan sawise numpak cendhak, non-pembalap bakal weruh yen otot-otot tartamtu bakal rada nyerang. Riding mbutuhake sawetara otot sing ora asring digunakake ing olahraga liyane. Kontrol sing digunakake kanggo nggunakake rein, leg lan kursi kanggo mbantu pengaruhe jaran mbutuhake kesadaran awak sing luwih becik kaya sing dadi gymnast. Nalika iku ora perlu dadi binaraga kanggo numpak, dealing karo kewan akeh kaping luwih gedhe saka sampeyan ora mbutuhake sawetara fisik.
Latihan Mental
Skill, strategi, pemikiran, memori lan kapercayane dibutuhake ing paling olahraga, lan ora beda kanggo nunggang. Ngelingi tes tani lan kursus mlumpat , peta trail ing ngisor iki, milih rute sing paling aman ing rute trek, nemtokake cara sing paling efektif kanggo nangani jaran sing tumindak (sing kadhangkala mbutuhake wektu pamisah sing kapindho) lan tansah weruh apa jaran sampeyan mikir iku olahraga mental.
Pemain bal-balan bisa nglampahi minggu ngeling-eling lakon. Penunggang uga ngeling-eling carane dheweke bakal numpak dalan tartamtu utawa njupuk kuda kanggo pamindhahan tartamtu, asring ing menit saka saingan. Nanging, uga kudu cukup fleksibel kanggo mindah kanthi cepet nalika jaran nyebabake, jeblugan utawa entuk 'lapangan dolanan' dumadakan owah-owahan.
Aerobics and Calorie Burning
Trot bunderan sawetara lan sampeyan uga bakal nemokake sing nunggang jaran sing minangka aktivitas kobong aerobik lan kalori uga. Miturut healthstatus.com, wong 150 lb sing nunggang jaran ing mate bisa ngobong 171 kalori saben jam, sing meh padha karo mlaku mlaku 2 mil per jam. Nalika ngetokake 441 kalori sing diobong ing sajrone jam, lan 549 kalori diobong ing jam sing mlaku. Mbandhingake iki menyang jam golf, nggawa klub sampeyan ing 414 kalori, utawa mlaku ing 7mph ing 783 kalori.
Sawetara penunggang sing mung nyedhaki lan ngresiki, ngresiki warung, nggawa bales hayam lan tas umpan tegese ora mung kegiatan aerobic sing nunggang, nanging aktivitas sing perlu kanggo nyewakake uga bangunan kardio lan pembakaran lemak.
Aturan lan Peraturan
Olahraga asring diatur miturut aturan ketat lan bisa diputer ing tingkat amatir utawa profesional. Bukak buku aturan sembarang disiplin ekuestrian lan sampeyan bakal nemokake aturan sing ketat banget sing ora mung njelasake aturan 'game' nanging uga kalebu aturan babagan sandhangan, sedap, bit , ukuran utawa jinis jaran lan akeh rincian liyane.
Coba Iki Ing Ngarep
Yen sampeyan isih ora yakin yen nunggang jaran iku olahraga, sampeyan kudu njupuk pelajaran nunggang karo pelatih sing mangerteni pendapat sampeyan. Sawise wektu sing cendhak banget, sampeyan bisa setuju yen numpak jaran ora cocog definisi olahraga.